Всі емоції важливі. Навіть "я-щас-зірвусь"😊

Уявіть, що ви — емоційний суп.

🔴 Радість — як сіль.

🔵 Смуток — як вода.

🟡 Злість — як перець.

🟢 Страх — як лавровий лист.

Якщо щось прибрати — вийде не суп, а... дієтична тоска 😅

Кожна емоція має сенс.

Злість захищає. Страх оберігає. Смуток вчить. Радість надихає.

Не тисніть емоції — краще запитайте: "Що ти мені хочеш сказати?"

Навіть якщо відповідь буде: "Я хочу піцу і щоб мене всі відчепилися". Це теж важливо 🍕Будьте. Все це Ви